Autoestima

Hablamos de problemas de autoestima cuando una persona realiza una valoración muy baja de sus capacidades o actitudes, pensamientos o comportamientos. Estos casos de baja autoestima pueden dar lugar a distintos problemas, cada uno con unas características propias. Sin embargo, sí que podríamos afirmar que existen unas causas relativamente comunes que los originan.

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Factores externos: Se trata de las experiencias, circunstancias o acontecimientos que nos han sucedido a lo largo de nuestra vida. Estos factores, que muchas veces escapan a nuestro control

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Factores emocionales: Además de los factores externos que experimentamos en nuestra vida, es también decisiva la interpretación que hacemos de los mismos. Así, encontramos elementos como la valoración que hacemos de nuestros logros, o la explicación que atribuimos a nuestros fracasos.

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